វីធីក្នុងការ ឆាងាវគល់ស្លឹកគ្រៃអោយមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់

គ្រឿងផ្សំ
ងៀវ ៥០០ ក្រាម លាងឲ្យស្អាត
គល់ស្លឹកគ្រៃ ២ ដើមហាន់បញ្ឆិតៗ
ជីនាងវងបេះស្លឹករួច ១ ចាន
ខ្ទឹមស ១០ កំពឹស ចិតជា ២ ឬ ៣
អំបិល កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ
ម្រេច កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ
ទឹកស៊ីអ៊ីវ ឬទឹកត្រី ១ ស្លាបព្រាបាយ តាមចំណូលចិត្ត
ប្រេងខ្យង ១ ស្លាបព្រាបាយ
ស្ករស កន្លះស្លាបព្រាបាយ
ប៊ីចេង បន្តិច
ផ្លែម្ទេសហាលក្រៀម ៥ ផ្លែ ឬតាមចូលចិត្ត
ប្រេងឆា ២ ស្លាបព្រាបាយ Continue reading វីធីក្នុងការ ឆាងាវគល់ស្លឹកគ្រៃអោយមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់

ប្រយ័ត្នណាស្រីៗ!!! គេនែនាំឲ្យស្គាល់គ្រួសារគេ មិនមែនមានន័យថាគេ នឹងយកយើងជាគូរអនាគតទេ!!

កាលពី ២ ឆ្នាំមុន ខ្ញុំធ្លាប់ទាក់ទងជាមួយបុរសម្នាក់ ពួកយើងរៀនថ្នាក់ជាមួយគ្នា។ គេគឺជាព្រាននារីប្រចាំសាលា ហើយក៍ជាប្រុសម្នាក់ដែលចូលចិត្តដើលេងយប់ នឹងតែងខ្លួនរបៀប Swagger ទាក់ទងគ្នាបានមួយខែដោយគេក៏មិនបានផ្លាស់ប្តូរចរិតព្រានរបស់គេ ខ្ញុំក៏សុំគេបែកគ្នា។ បុន្តែដោយសារយើងរៀនថ្នាក់ជាមួយគ្នា ជួបមុខគ្នារាល់ថ្ងៃ គេក៏សុំអោយខ្ញុំផ្តល់ឳកាសអោយគេម្តងទៀត។ Continue reading ប្រយ័ត្នណាស្រីៗ!!! គេនែនាំឲ្យស្គាល់គ្រួសារគេ មិនមែនមានន័យថាគេ នឹងយកយើងជាគូរអនាគតទេ!!

ជួយស៊ែរអោយអ្នកប្រើ Contact Lense មើលផងដើម្បីប្រុងប្រយ័ត្នប៉ះចំផលិតផលវៀតណាម

ស្ត្រីជនជាតិ គុយបាសញ្ជាតិអាមេរិកមានវ័យ ៤៧ឆ្នាំម្នាក់ បានប្រើប្រាស់ Contact Lense អស់រយៈកាលជាង ៥ឆ្នាំមកហើយ ចាប់តាំងពីអ្នកស្រីចាប់ផ្តើមមានអាការៈស្រវាំង។ អ្នកស្រី Aleesha García ជាស្ត្រីដេរប៉ាក់ជាង ២០ឆ្នាំមកហើយ។ អ្នកស្រីត្រូវបានកូនស្រី ជម្រុញឲ្យប្រើប្រាស់ Contact Lense ដោយសារការស្រវាំងភ្នែកបន្តិចបន្តួចព្រោះតែសម្លឹងម៉ាស៊ីនដេរយូរម៉ោងពេក។ អ្នកស្រីជាជាងប៉ាក់ស្លាកសញ្ញាលើមួក បែបវប្បធម៌ គុយបា។ Continue reading ជួយស៊ែរអោយអ្នកប្រើ Contact Lense មើលផងដើម្បីប្រុងប្រយ័ត្នប៉ះចំផលិតផលវៀតណាម

ស្រីៗអានទៅ😂😂😂!! គួរធ្វើយ៉ាងណាកុំឲ្យ ជ្រើសរើសមនុស្សខុស!! កុំអាងដល់ពេលគេបែកតាំងថា ប្រុសៗទាំងអស់សុទ្ធតែដូចគ្នា

ធ្លាប់គិតទេ? មានមនុស្សជាច្រើនតាមស្រលាញ់យើង ប៉ុន្ដែហេតុអីយើងមិនស្រលាញ់គេ? យើងបានជួបមនុស្សល្អហើយ តែហេតុអីយើងនៅតែមិនអាចរស់នៅជាមួយគេ? រស់នៅជាមួយគេហើយ ហេតុអីពេលខ្លះមិនអាចលើកលែងឲ្យគ្នា បើគ្រាន់តែកំហុសបន្ដិចបន្ដួចសោះ? ខ្ញុំធ្លាប់បានមើលរឿងចិន ហើយចាំបានប្រយោគមួយដែលគេនិយាយ Continue reading ស្រីៗអានទៅ😂😂😂!! គួរធ្វើយ៉ាងណាកុំឲ្យ ជ្រើសរើសមនុស្សខុស!! កុំអាងដល់ពេលគេបែកតាំងថា ប្រុសៗទាំងអស់សុទ្ធតែដូចគ្នា

ជំនឿ!! ដឹងអត់ថាហេតុអ្វីបានជាចាស់ៗហាមមិនអោយថតរូប៣នាក់?

គ្រប់ពេលថតរូប ប្រសិនបើថតគ្នា ៣ នាក់ចាស់ៗតែងហាមកូនចៅមិនឱ្យថតឡើយ ហើយមនុស្សមួយចំនួនទៀតក៏មិនដែលហ៊ានថតរូប ៣ នាក់ដែរ។ ចំណែកអ្នកគ្រួសារខ្លះ ស្ដីបន្ទោសកូនចៅរឿងថតរូប ៣នាក់ទៀតផង។ តើមានជំនឿអ្វីនៅពីក្រោយរឿងនេះ ទើបចាស់ៗហាមមិនឱ្យថតរូបគ្នា ៣នាក់?


បើតាមការលើកឡើងរបស់លោកតាអាចារ្យ គង់ ណេរ បានប្រាប់ថាមូលហេតុ ដែលចាស់ៗតែងហាមមិនឱ្យថតរូបមានគ្នា ៣នាក់ព្រោះមានជំនឿថា អាចនាំរឿងហេតុមិនល្អកើតឡើងដល់នរណាម្នាក់ក្នុងចំណោម មនុស្សទាំងបីក្នុងរូបថតនោះ ភាគច្រើនគឺអ្នកកណ្ដាល។


តាមជំនឿតៗគ្នា កាលណាថតរូបមានគ្នា ៣នាក់អាចមានគ្រោះរហូតដល់ថ្នាក់បាត់បង់អាយុជីវិតទៀតផង។ មូលហេតុនេះ លោកតា ប្រាប់ថា ៣ជាចំនួនសេស ធ្វើអ្វីមួយចាស់មិនសូវប្រើចំនួន ៣ទេ សូម្បីតែថ្ងៃសិរីមង្គល ថ្ងៃបុណ្យ ឬធ្វើពិធីរំដោះគ្រោះ ក៏មិនយកថ្ងៃទី៣ដែរ ព្រោះអាចមានខ្មោចបិសាចតាមយីយា។ ហើយម្យ៉ាងវិញទៀត មនុស្ស៣នាក់ឈរថតទន្ទឹមគ្នា ហាក់បង្ហាញភាពសោកសៅ ស្រងេះស្រងោច បង្កប់អត្ថន័យមិនល្អ ដល់អ្នកទាំង ៣ក្នុងរូបថតនោះ។


ដោយសារមានជំនឿបែបនេះហើយ កាលណាឃើញរូបថតមានគ្នា៣នាក់ ចាស់ៗតែងយកកន្ត្រៃកាត់ចេញមួយវិញ ព្រោះខ្លាចមានគ្រោះ។ លោកតា ក៏លើកឡើងផងដែរថា ទោះបីជាមិនមានអំណះអំណាងណាមួយមកបញ្ជាក់ តែនេះជាជំនឿក្នុងសង្គមខ្មែរ ហើយតែងប្រតិបត្តិតាំងពីដើមរាងមក។ លោកតានិយាយទៀតថា ក្មេងៗឥឡូវមិនសូវស្ដាប់ចាស់ទេ តែរឿងមួយចំនួនមិនស្ដាប់ពេកក៏មិនបានដែរ៕

អត្ថប្រយោជន៍ ១០យ៉ាង នៃទឹកកាម​បុរស ដែល​អ្នកមិន​ធ្លាប់ដឹង!

ការសិក្សា​មួយ​បាន​ ចេញ​ផ្សាយ​នា​ពេល​ថ្មីៗ​នេះ​ដោយ​អ្នក​ចិត្តសាស្ត្រ​ជនជាតិ​ហូឡង់​បានបង្ហាញ​ ថា ក្នុង​អំឡុង​ពេល​រួម​ភេទ នៅ​ពេល​ដែល​ស្ត្រី​ទទួល​បាន​ភាព​ស្រើបស្រាល​នោះ ទឹក​រំអិល​របស់​នាង​ក៏​ចាប់​ផ្ដើម​កើន​ឡើង និងហៀរចេញ​មក​ក្រៅ (នេះ​មិន​បាន​សង្កត់​លើក​ការ​រួម​ភេទ​តាម​មាត់​នោះ​ទេ គឺ​គ្រប់​ការ​រួម​ភេទ​ទាំង​អស់​តែ​ម្ដង) ។ Continue reading អត្ថប្រយោជន៍ ១០យ៉ាង នៃទឹកកាម​បុរស ដែល​អ្នកមិន​ធ្លាប់ដឹង!

វិធីសាស្រ្តមួយចំនួនដែលជួយឲ្យអ្នកស្រកគីឡូបានឆាប់រហ័ស

មនុស្សយើងម្នាក់ៗកើតមកគ្មានអ្នកណាម្នាក់ចង់មានរូបរាងអាក្រក់នោះទេ តែអ្នកខ្លះក៏មានរូបរាងធាត់ជ្រុលដែលជាហេតុធ្វើឲ្យមិនសប្បាយចិត្តនឹងរូបរាងរបស់ខ្លួន ហើយអ្នកខ្លះទៀតក៏មានរូបរាងស្រស់ស្អាត តូចច្រឡឹងតាំងតែពីកំណើត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកដែលមានរូបរាងធាត់ សាច់ច្រើន កុំព្រួយ បារម្មណ៍ពេកអី ព្រោះយើងមានវិធីសាស្រ្តយ៉ាងច្រើនដែលជួយ ធ្វើឲ្យអ្នកមានរាងស្រឡូន និងស្រកទម្ងន់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ក្រោយពីការសិក្សា សុខភាពក៏មានសារៈសំខាន់ដែរ ដូចនេះត្រូវឆ្លៀតពេលខ្លះដើម្បីថែទាំសុខភាពរបស់យើង។ នេះជាអ្វីដែលអាឡាដាំងបានស្រាវជ្រាវ សម្រាប់អ្នកដែល ចង់ស្រកទម្ងន់ឆាប់។ Continue reading វិធីសាស្រ្តមួយចំនួនដែលជួយឲ្យអ្នកស្រកគីឡូបានឆាប់រហ័ស

ដំបូន្មានដ៏មានតម្លៃបំផុតរបស់ Jack Ma សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្ដើមអាជីវកម្មដំបូង

ការចាប់ផ្ដើមអាជីវកម្មមួយ និងជាលើកដំបូង វាពិតជាពិបាក ដោយសារតែមានកត្តាជាច្រើនរួមផ្សំ។ កត្តាទាំងនោះរួមមាន ដើមទុន បទពិសោធន៏ និងធនធានមនុស្ស ដើម្បីចូលរួមចំណែកក្នុងការធ្វើឱ្យអាជីវកម្មមួយទទួលបានជោគជ័យ។ Continue reading ដំបូន្មានដ៏មានតម្លៃបំផុតរបស់ Jack Ma សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្ដើមអាជីវកម្មដំបូង

ចំណុចដែលគួរតែដឹងពី ‘ជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត’ (Depression)

បើសិន​ជាខ្លួនអ្នក​ផ្ទាល់​មិន​ធ្លាប់​មាន​ជំងឺនេះ​ អ្នក​នឹង​មិន​ដឹង​ថា​វា​លំបាក​យ៉ាង​ណាទេ​ទោះ​បីជា​អ្នក​រស់​នៅ​ជាមួយ​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺនេះ​ក្តី​​ ក៏​មិន​អាច​យល់​ពីអាការៈ​ផ្ទាល់​ដែរ។​ Continue reading ចំណុចដែលគួរតែដឹងពី ‘ជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត’ (Depression)

ល្បិចងាយៗ ៣ យ៉ាងជំរុញអោយផ្តោតអារម្មណ៍ល្អលើការងារ

ធ្លាប់​មាន​អារម្មណ៍ថា​ខ្លួន​ឯង​ងងុយ​គេង​ខុស​រឿង​ទោះបី​ជា​ដេក​បាន​គ្រប់​គ្រាន់​ហើយ​ទេ?ធ្លាប់​មាន​អារម្មណ៍​ថាអត់​អារម្មណ៍ធ្វើ​ការ​ ហើយ​ម៉ោង​ដើរ​យឺត​ទៅៗ ដោយគ្មាន​អារម្មណ៍ចង់​ធ្វើ​អ្វីសោះមែន​ទេ ​? ដើម្បីដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ អ្នក​ខ្លះ​ផឹក​កាហ្វេ​ ភេសជ្ជៈបង្កើន​ថាមពល​ សំរាប់​ទប់​នឹង​អារម្មណ៍ ខ្ជិល​ចអូស​ផ្សេងៗ ប៉ុន្តែ​ការ​អនុវត្ត​ល្បិច​ទាំង​បី នេះ​អាច​ជួយ​អោយ​មាន​អារម្មណ៍​ធ្វើ​ការ​ដោយ​មិន​ផឹកកាហ្វេ៖​ Continue reading ល្បិចងាយៗ ៣ យ៉ាងជំរុញអោយផ្តោតអារម្មណ៍ល្អលើការងារ